Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
|
93 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 70,54g.
Frühstück: Leerdammer Original, Schär Körnerbrötchen, Zerhackter Schinken, Zimbo Mett, Schwarzbrot, Deli Reform Die Leichte. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiener Schnitzel. mehr...
|
|
2824 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harry Losch's Gewichtsverlauf
|