Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Himbeeren, Magerquark, Milch 1,5%, Trader Joe's Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflaumen, Möhren, Milbona Kräuterquark. Abendessen: Kania Tomaten Ketchup, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Kania Röstzwiebeln, American Style Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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