Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Kaffee, Meßmer Weißer Tee Vanille-Pfirsich, Biac Fitness Drink Erdbeere, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Mittagessen: Olivenöl, Reis (Gekocht), Edeka Feines Chinagemüse. Abendessen: Bio Bergkäse, Bratwurstbrötchen, Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Nektarinen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Heidelbeeren, Himbeeren, Nektarinen. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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