Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 275,30g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrot. Mittagessen: Rasting Bratwurst, Baguette, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Aldi Karottensalat. Abendessen: Äpfel, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Lieken Urkorn Mehrkorn, Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Choceur Pur Zarte Feinherb, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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