Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2698 kcal
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Fett: 106,37g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 282,98g.
Frühstück: Lindt Excellence Mild 70% Cacao. Mittagessen: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Golden Seafood Kabeljaufilet, Ja! Paniermehl, Vita D'or Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln. Abendessen: Tomaten, Ja! Delikatess Putenbrust, Grünländer Leicht, Top Mare Räucherlachs, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Champ Protein 90 Vanille, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Leicht, Top Mare Räucherlachs, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Äpfel. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
rad - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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