Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3557 kcal
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Fett: 95,97g | Eiw: 204,81g | Kohlh: 452,27g.
Frühstück: ültje Erdnuss Creme Creamy, Banane, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Fett (Levi), Nudeln (Gekocht), Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kokosöl, Ei Levi. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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