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Die Stagnation des roten Drachen.
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97,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 233,62g.
Frühstück: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Feigen, Pfirsiche. Mittagessen: Kerrygold Joghurt aus Weidemilch Kirsch, Knorr Rahm-Champignons, Bofrost Kartoffelklöße. Abendessen: Rapsöl, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ravensberger Vanillesoße, Johannisbeeren. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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