Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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125,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milram Gouda, Harry Vital + Fit Brot (56g), Red Bull Red Bull Cola, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Corny Free Kirsche-Joghurt, Kirschtomaten, Eberswalder Pizzafleischkäsebrät, Gut Ponholz Delikatess Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Aldi Mini Muffins, Pfirsiche, Real Quality Brechbohnen Jung & Fein, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Tillman's Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Haribo Jelly Beans, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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David27593's Gewichtsverlauf
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