Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 230,80g.
Frühstück: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Biac Fitness Drink Erdbeere, Meßmer Ingwer-Zitrone. Mittagessen: Merl Nudelsalat Mediterran, Kartoffelsuppe. Abendessen: Dornfelder, Kerstins Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Nektarinen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Brombeeren, Green Grocer's Zwetschgen, Aprikosen, Himbeeren. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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