Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Meßmer Weißer Tee Vanille-Pfirsich, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Mischbrot, Biac Fitness Drink Erdbeere, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, miree Gorgonzola. Mittagessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Tomatensalat, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe, Hengstenberg Rote Bete Salat, Merl Nudelsalat Mediterran, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Viva Vital Mischgemüse. Abendessen: Cucina Pesto Alla Genovese, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Pesto, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Bayernland Kerniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Ziegenkäse (Weich), Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Marmorkuchen, Himbeeren, Aprikosen, Green Grocer's Zwetschgen, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mirabellen. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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