Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 202,75g.
Frühstück: Naturgut Bio-Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Bunte Paprika, Almare Sockeye Wildlachs, Maisbrot (Hausrezept), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aprikosen, Marillen, Zwetschgen, Nektarinen. Abendessen: Rosewein, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Pesto, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Erdbeerlimes, Rotkäppchen Sekt Trocken, Bofrost Marillenknödel, Zwetschgenkuchen. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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