Rosengürtel's Notizen, 14 Aug 16

Es hätte schlimmer kommen können aber nun ist Schluß mit roten Pfeilen!! 😡
122,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 42,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2016:
1504 kcal Fett: 59,57g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 163,62g.   Frühstück: Buko Ananas, Kaffee, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Purland Steak Barbecue, Real Speck, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Abendessen: Delikato Salatcreme, Rügen Feinkost Rauchmatjesfilet, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Guter Beschluss! 
14 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
Genau! Zeig den roten Pfeilen Deine Dornen! 
14 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
Also ran an die Grünen Pfeilen. Habe es mir auch vorgenommen... 
23 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010
Genau!!! 
23 Aug 16 vom Mitglied: Frau K aus I

     
 

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