Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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95 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 134,19g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 302,28g.
Frühstück: Château Rahm Mandel. Mittagessen: Weißbrot, Pepsi Pepsi Cola, Zeus Zaziki, Nudelsalat, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milchkaffee, Banane. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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