Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Glasnudelsalat, Biac Probiotischer Fitness-Drink. Mittagessen: Blumenkohlsuppe, Grüne Erbsen (Gefroren), Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Aperol Spritz, Dornfelder, Weißwein, Restaurant 4 Gänge. Snacks/Sonstiges: Bayernland Kerniger Frischkäse, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Zwetschgen, Heidelbeeren, Brombeeren. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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