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Trotz heftigem Darmstechen gestern...
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 105,41g.
Frühstück: Meßmer Holunderblüte-Limette, Tomaten, Gurke (mit Schale), Weißbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Mischbrot, Almette Bunte Paprika, Real Quality Putenbrust mit Honig, Geräuchert, Rote Paprika, TiP H-Vollmilch 3,5%, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Kaffee. Mittagessen: Glasnudelsalat. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Bio Bergkäse, Pesto, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Ziegenkäse (Weich), Almette Bunte Paprika, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Aprikosen, Zwetschgen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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