Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kaffee, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Real Quality Putenbrust mit Honig, Geräuchert, Almette Bunte Paprika, Mischbrot, Teekanne Spanische Orange, Rote Paprika. Mittagessen: Nudelsalat, Combino Tomatensauce Napoli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bofrost Leipziger Allerlei. Abendessen: Dornfelder, Bio Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), Almette Bunte Paprika, Filinchen Original, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Käsekuchen, Milfina Kräuter Dip, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|