Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Marmelade, Ziegenkäse (Weich), Harzer Harzer Käse, Almette Bunte Paprika, Maisbrot (Hausrezept), Bio Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Nektarinen, Aprikosen, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Pesto, Tomaten, Zucchini, Merlot, Ziegenkäse (Weich), Butter, Milfina Kräuter Dip, Putenbrust Fleisch, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Sekt, Erdbeerlimes, Käsekuchen ohne Boden, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Bunte Paprika, Kartoffelbrötchen, Aprikosen. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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