Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Nestle Fitness Chocolat, Rote Paprika, Meßmer Weißer Tee Vanille-Pfirsich, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Mittagessen: Olivenöl, Bofrost Backofen-Kroketten, Minestrone, Iglo Grüne Bohnen mit Speck. Abendessen: Weißwein, Tomatenmark, Olivenöl, Sauerrahm, Shirataki Nudeln, Zucchini, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Aprikosen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Nektarinen, Himbeeren, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Wandern - 37 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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