Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Marmelade, Ziegenkäse (Weich), Schweinelende (Filet), Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot. Abendessen: Butter, Sekt, Erdbeerlimes, Weißwein, Sauerrahm Dip, Pesto, Büffelmozarella, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Champignons, Wurzelbrot, Gourmet Lammfilet. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Green Grocer's Zwetschgen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Erdbeersorbet, Pflaumenkuchen. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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