Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Butterkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot Low Carb. Mittagessen: Alpenmark Kasländer Leicht, REWE Eiweißbrot Low Carb, Magerquark, Milbona Skyr Vanille, My Muesli High Protein Müsli. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Rhabarber. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini Kokos, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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