Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3375 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 197,93g | Kohlh: 415,21g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Viva Vital Hähnchenbrust, Almette Kräuter 7% Fett, Butter, Dinkelbrötchen Eigen. Mittagessen: Olivenöl, Rote Paprika, Äpfel, Pinienkerne, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lindenhof Gouda, Aldi Bayerische Brezen, Dat Backhus Laugen Käsestange. Snacks/Sonstiges: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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