Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Milch 1,5%, Real Quality Kochschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Mischbrot. Mittagessen: Milfina Butter, Tomaten, Mozzarella, Knorr Zigeuner Sauce, Couscous-Salat, Gurkensalat, Baguette, Schichtsalat, Nudelsalat, Cevapcici. Abendessen: Rosewein, Bayernland Kerniger Frischkäse, Pesto, Ziegenkäse (Weich), Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Edeka Ciabatta mit Oliven. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Green Grocer's Zwetschgen, Rosewein. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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