Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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97 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 310,95g.
Frühstück: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Soße zu Schweinebraten, Edeka Leipziger Allerlei, Pellkartoffeln. Mittagessen: Erdbeertorte. Abendessen: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. Snacks/Sonstiges: REWE Blattspinat, Ei, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
rad - 43 Minuten, kraft_be - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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