Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Süßkirschen, Aldi Ziegen-Camembert, Golden Toast American Sandwich, Ziegenkäse (Weich), Schinken (Extra mager), Mischbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Erdbeeren, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Weißbrot. Abendessen: Rosewein, BioBio Bergkäse, Delikato Ajvar Mild, Sauvignon Blanc, Mayonnaise, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Burgerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Heidelbeeren, Himbeeren, Langnese Stracciatella, Erdbeersorbet, Green Grocer's Zwetschgen. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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