Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 227,92g.
Frühstück: Meßmer Holunderblüte-Limette, Meßmer Weißer Tee Vanille-Pfirsich, Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Abendessen: Sauerrahm, Sauvignon Blanc, Olivenöl, Sauvignon Blanc, Martini Martini Bianco, Lauchzwiebeln, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Sekt, Erdbeerlimes, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück, Himbeeren, Süßkirschen, Erdbeeren, Wassermelone, Äpfel. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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