Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Edeka Mangosaft, Marmelade, Aldi Ziegen-Camembert, Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee, Bayernland Kerniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), miree Gorgonzola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot. Abendessen: Rosewein, Parmesan (Gerieben), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pesto, REWE Passierte Tomaten, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Erdbeerlimes, Rotkäppchen Sekt Trocken, Aprikosen, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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