Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1917 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Griesson Softcakes. Mittagessen: Mohnkuchen, Kühne Rotkohl das Original, Zwiebeln, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rostbratwurst. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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