Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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66 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 125,07g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 382,69g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Spaghetti Bolognese. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Windbeutel. Abendessen: Nutella Nutella, REWE American Sandwich, McDonald's Slush Kirsche (Regular), Gewöhnlicher Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Pagen Soft Bröd, Reichsgraf Vanillekipferl, Willis Kirsch Kuchen, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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