Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 233,19g.
Frühstück: Kaufland Frucht Molke, Johannisbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Schweinefleisch, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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