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Heute haben wir 15. Hochzeitstag!
Man, ich hätte es nie geglaubt...
Aber mein Hafen ist gut und tut mir gut...
LG an Euch und einen sonnigen Tag für Euch!😊
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Farmer's Snack Kokos-Chips, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Alnatura Sojaflocken Bio, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt. Mittagessen: Pfirsiche, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Chiabrot, Vollkornbrot, Meggle Joghurtbutter, Birnen, Nektarinen. Abendessen: Grana Padano, Italienisches Gemüse, Bolognese, Spaghetti Tricolore. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 35
 Kommentare
Glückwunsch! Und weiter so :-)
13 Jul 16 vom Mitglied: stolfat
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13 Jul 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Herzlichen Glückwunsch Euch beiden 💐 Auf noch viele weitere schöne Jahre ☺
13 Jul 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Glückwunsch auch von mir 😄
13 Jul 16 vom Mitglied: Pinguin82
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13 Jul 16 vom Mitglied: Anie1305
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13 Jul 16 vom Mitglied: thu-online
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Ich habe heute auch Hochzeitstag, aber erst der Dritte. Alles Gute für Euch!
13 Jul 16 vom Mitglied: MaBe2307
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Herzlichen Glückwunsch, liebe Hantel. 15 Jahre Ehe und dann noch so verliebt zu sein (so liest sich das zumindest), ist wunderbar. Habt einen schönen Tag.
13 Jul 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Dann mal alle Liebe zum Hochzeitstag!
13 Jul 16 vom Mitglied: Batumi
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Glückwunsch! Genießt ihr den Tag gemeinsam oder erst den Abend? wir hatten auch kürzlich. Unseren 11. Sind insgesamt 26 Jahre zusammen. Wow, denke ich auch immer.
13 Jul 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Alles Liebe.....gefällt mir sehr, dein Bild vom Hafen.....genau so soll es sein <3 <3 <3
13 Jul 16 vom Mitglied: altesWeib
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Herzlichen Glückwunsch zum 15. Hochzeitstag 💐
13 Jul 16 vom Mitglied: Rosengürtel
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13 Jul 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Herzlichen Glückwunsch und alles lieber für viele weitere Jahre. 💐
13 Jul 16 vom Mitglied: Noerg66
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Herzlichen Glückwunsch zur Gläsernen Hochzeit! *Glas über die Schulter werf* 💋👏😘 Habt einen schönen Tag oder zumindest Abend miteinander... 🌞
13 Jul 16 vom Mitglied: Viviace
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Herzlichen Glückwunsch! ♥
13 Jul 16 vom Mitglied: eisheilige
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Herzlichen Glückwunsch zum Hochzeitstag.
13 Jul 16 vom Mitglied: Blustar86
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Herzlichen Glückwunsch und einen schönen Tag euch!
13 Jul 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Herzlichen Glückwunsch und weiter so :-)
13 Jul 16 vom Mitglied: rolikahn
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Ich wünsche euch beiden einen wunderschönen Tag und alles Gute auf dem Weg zum 50. Hochzeitstag! 🈺
13 Jul 16 vom Mitglied: triggerfish
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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