Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Senseo Cappuccino, Johannisbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Gemüsebrühe, Zwiebeln, Porree, Möhren, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Ja! Milch 3,5%, Combino Penne Rigate Gekocht, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Mildes Weinsauerkraut, Bockwurst, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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