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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 09.07.16
Gewicht: 62,5(+0,7 Kg)
Körperfett: 14,60% (-0,01%)
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 102,88g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 284,48g.
Frühstück: Goldessa Der Leichte, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Weight Watchers Schoko Creme, Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Der Leichte, Vollkornbrötchen, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Abendessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Pralinen, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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