Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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