Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 223,20g.
Frühstück: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Farmer's Snack Kokos-Chips, Alnatura Sojaflocken Bio, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen. Mittagessen: Weinbergpfirsich, Nektarinen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Castello Höhlenkäse Leicht, Meggle Joghurtbutter, Roggenbrot. Abendessen: Bratwurstbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären, Fit For Fun Keks Leinsamen&Sauerkirsch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Confiserie Firenze Eiswaffeln, Schwartau Eiswunder, Landliebe Eiscreme Haselnuss, Mövenpick Citronen Sorbet, Mövenpick Cappuccino Eis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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