Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 97,05g | Eiw: 175,06g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alnatura Sojaflocken Bio, Farmer's Snack Kokos-Chips. Mittagessen: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Meggle Joghurtbutter, Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Spiessbraten, so ca. warn's,2 dicke Scheiben, Serviettenknödel, Apfelsaftschorle. Snacks/Sonstiges: Sarotti No. 1 Edelbitter 72% Kakao, Eiswaffel, Cappucino+Cremino. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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