Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
|
67 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 110,90g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 238,82g.
Frühstück: Jean Luc Mini Croissants, Nutella Nutella, Ofterdinger Fleischsalat, Camembert, Stejskal Bäcker Kieler Brötchen, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, K-Classic Hörnchen für Kinder. Abendessen: Jütro Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Pringles Original, Snickers Riegel. mehr...
|
|
2516 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 55 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|