Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2259 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 290,25g.
Frühstück: Leinsamen, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett, Champ Protein 90 Shake, Harry Balance Aktiv Sandwich. Mittagessen: Aldi Brötchen, Äpfel, After Eight Mint Chocolate Thins, Conradl Apfel-Streuselkuchen. Abendessen: Harry Balance Aktiv Sandwich, REWE Wok Mix, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Frosta Hähnchen Paella. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Kraft_Rü - 24 Minuten, rad - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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