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die Nacht war ok...nur ich habe danach schlecht geschlafen... Nachbars Hund hat gebellt wie bekloppt... :-((( gääähn
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121 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 115,09g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Rama Margarine, Radieschen, Eiweißbrot, Gorgonzola, Kaffee mit Milch, Ja! Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Sahnesauce, Hähnchenbrust, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Tee, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hoffentlich macht der das nicht jeden Tag?
30 Jun 16 vom Mitglied: vmuehle
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nachdem ich den Balkon aufgemacht habe und ruhe gerufen habe war stille... nur ich konnte dann nicht mehr schlafen... lache....
das beste ist , dass unser eigenen Hund kein "wuf" vor sich gemacht hat :_)))
30 Jun 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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01 Jul 16 vom Mitglied: Casimir123
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nööö, so was würde ich mir NIE in die Ohren stecken...grinse
01 Jul 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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es gibt auch so ohrenwachs, das man sich vor das ohr/vor dem gehörgang macht, um es zu verschließen. das hab ich auf dem letzten konzert ausprobiert und hat wunderbar geklappt, sehr gut gehalten und gut den ton gedämpft. die nehm ich nun auch fürs nächste festival mit ;D
01 Jul 16 vom Mitglied: eisheilige
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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