Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Erdbeeren, Ja! Gemahlene Mandeln, Belbake Sultaninen, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Gebäckmischung, Eisbergsalat, Aldi Salami-Minis mit Pfefferrand, Ja! Remoulade, Aldi Steinofenbrötchen. Abendessen: Aioli, Lidl Laugenbrötchen, Develey Weißwurstsenf, Aldi Münchner Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung, Kaffee mit Milch. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Coweise's Gewichtsverlauf
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