Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dinkelbrot, Best Body Nutrition Water Whey 3 Comp French Vanilla, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Farmer's Snack Kokos-Chips. Mittagessen: Apfel, Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Meggle Joghurtbutter, Roggenmischbrot, Vollkornbrot, Nektarinen, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milbona Maasdamer Light. Abendessen: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Landgurken-Pilzpfanne. Snacks/Sonstiges: Haribo Haribo Rock Show, Red Band Saure Zungen, Haribo Haribo Bunte Armbänder, KitKat Chunky Peanut Butter, Gelatelli Pistazie. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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