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es ist Montag.... ich habe FREI...und verbringe es mit putzen, waschen, bügeln und etc.... ohhh wie schön ist es .... grrrr :-))))
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121,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 131,16g | Eiw: 145,93g | Kohlh: 63,83g.
Frühstück: Lidl Bergkäse, Radieschen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Salagusto Knoblauchcreme, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pommernland Grützwurst. Abendessen: Cocktailtomaten, Gouda, Salagusto Knoblauchcreme, Dulano Feurika Salami, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Tee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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