Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Weinbergpfirsich, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Zimt, Brombeeren, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Mehrkornbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Almette Frühlingszwiebel, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Rücker Alt-Mecklenburger, Meggle Joghurtbutter, Vollkornbrot, Roggenmischbrot, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Trolli Haifische, Red Band Saure Zungen, Haribo Haribo Rock Show, Encorino Buttermilch Zitrone. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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