Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Ja! Gemahlene Mandeln, Wassermelone. Mittagessen: Eisbergsalat, Honig, Senf, Frischkäse, Edeka Wraps. Abendessen: Maggi Schaschlik Pfanne, K-Classic Rösti. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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