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Guten Morgen!
Dies ist eine WARNUNG!
Wer auch gerne getrocknete Beeren, wie Goji-, Aronia-, Berberitzen- oder sonstige Beeren, im Müsli mag-> Schisandra-Beeren gehen gar nicht!😝
Das ist die Beere der 5 Elemente bzw. 5 Geschmäcker, aber leider sehr, sehr bitter! Uih, schade.😯
Jetzt muß ich mal googeln, wie ich die sonst unterbringe...Herzhaft, schätze ich...
Eijeijei, wollte ja nur mal wieder was Neues ausprobieren...
Startet ihr mal mit einem besserem Geschmackserlebnis, wie ich!😊
LG Eure ◀➖▶
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt. Mittagessen: Weinbergpfirsich, Nektarinen, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Vollkornbrot, Dinkelvollkornbrot, Meggle Joghurtbutter, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Almette Frühlingszwiebel. Abendessen: Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Bauernglück Bratwurst Grob, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Sonstiges: Weider 32% Whey-Wafer, Haribo Haribo Rock Show, Red Band Saure Zungen, Haribo Cherry Babies, Alesto Cashewkerne, Milcheis. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Schisandra... kenne ich gar nicht. Klingt auch schon irgendwie ... bitter :-|
22 Jun 16 vom Mitglied: stolfat
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Mit den Beeren hab ich keine Probleme, ich esse morgens Toast mit Nutella. Und der Nutella-Bär ist immer süß :-)
22 Jun 16 vom Mitglied: Noerg66
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Gern genommen deine Warnung hihi -igitt :-)
22 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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...die Datenbank kennt sie auch nicht...habe ich mir jetzt gespart einzugeben...hatte eh nur 3g und bei 7g haben die Dinger 1 kcal...der Nutella-Bär kommt bei mir nur beim Sonntagsfrühstück in Zartbitter-Creme daher...☺
22 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ich würde die Beeren in Smoothies verarbeiten oder versuchen etwas einzuweichen mit ein wenig Süßungsmittel bzw. über Nacht in Haferbrei oder ähnlichem. Im Salat ist bitter doch auch manchmal nett. :-)
22 Jun 16 vom Mitglied: Srontgorrth
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22 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ich stelle gerade fest dass ich überhaupt nie Beeren esse. Außer Erdbeeren... und Preisselbeeren, auf dem Wildschweinbraten :-)
22 Jun 16 vom Mitglied: stolfat
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Doch, doch zur Zeit wachsen die ErdBEEREN wie wild, mhh lecker!
22 Jun 16 vom Mitglied: thu-online
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ich bin ein fan von erdbeeren himbeeren und heidelbeeren hmm da läuft mir das wasser im mund zusammen
22 Jun 16 vom Mitglied: juckel87
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Ja Srontgorrth, irgendwie so werde ich was ausprobieren. Ich kann mir auch vorstellen, daß sie durch Erwärmen, in einer Soße etwa, den bitteren Geschmack etwas verlieren. Mal testen...☺
22 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Am Liebsten habe ich natürlich auch die frischen Beeren, aber vorm Training ist mir das zu viel im Bauch->Ko..gefahr!😉☺
22 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Vorm Training habe ich auch immer Hunger. Meistens esse ich dann 2 Reiswaffeln mit dünn Erdnussbutter drauf. Das stillt den Hunger, liegt aber nicht so schwer im Magen. Ko...-Gefahr besteht bei mir auch beim Kreuzheben oder Langhantelkniebeugen. Manchmal steht mir dann das bis dahin getrunkene Wasser am Zäpfchen. Auch nicht schön :-(
22 Jun 16 vom Mitglied: stolfat
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22 Jun 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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