Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 84,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3636 kcal
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Fett: 158,49g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 432,20g.
Frühstück: Plattpfirsich, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Gurke (mit Schale), Bresso Feine Kräuter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kohlrabi, Aldi Bayerische Brezen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Weizenbrötchen, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kasländer Geräuchert. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Oreo Keks, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Oreo Keks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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