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Erste Nachtschicht hinter mir.... war sehr anstrengend... 2 Aufnahmen... dann noch Opa aus dem Bett gekullert und auf dem Boden vorgefunden...ist aber nix passiert... viele Leute aua gehabt... viel gelaufen... Fazit: um 7 im Bett gewesen, um 11 Uhr klingelt jemand... ich runter.... "wir kommen Strom ablesen"... naja... nach guter Stunde wieder eingeschlafen ... da kracht wieder etwas.... Uhrzeit 14.30....naja stehe auf.. mein Kopf kurz vor Platzen... schon 2 Tabletten eingeworfen und 2 Kaffee durch... hoffe es wirds besser... habe noch 4 Nächte vor mir :-( ..... ich will wieder Urlaub haben!!!! *heul*lach.....
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121,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 121,25g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Dulano Feurika Salami. Mittagessen: Nektarinen. Abendessen: Dulano Salami Pur Porc, Arla Kaergarden Ungesalzen, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Rama Margarine, Kaffee mit Milch, Aldi Mortadella, Ponnath Geflügel-Pastete, Babybel Mini Babybel, Volvic Wasser, Kinder Country, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Kannst Du nicht abends allen ein Schlafmittel geben?
21 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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Ne nicht soviel Chemie 🔨🔨🔨🔨 tut's doch auch.😋😉🐋
21 Jun 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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laaaach.... manche schlafen nicht, da manche Nachbarn so laut schnarchen..looolll.... heute bin ich ausgebucht... nur noch 2 plätze Frei... grinse.... 32 pat. im Moment.... mache grade Kaffee Pause :-))))
21 Jun 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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Ich hoffe heute klingelt Dich keiner raus!
22 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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