Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 133,90g.
Frühstück: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Belbake Sultaninen, Aldi Milch 1,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Aldi Delikato Balsamico Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Milbona Emmentaler Gerieben. Abendessen: Ei, Möhren, Zwiebeln, Zucker, Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, ASIA Wok-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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