Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 84 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 177,58g | Kohlh: 343,20g.
Frühstück: Lindenhof Rahmkäse Paprika, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Ditsch Laugenstange, Aldi Laugenstange. Mittagessen: Nektarinen, Sweet Valley Rote Früchte Brombeeren, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Gurke (mit Schale), Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Banane, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Mühlenhof Puten-Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ponnath Schinkenbraten. mehr...
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konstantes Gewicht
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