Helena wird fit's Notizen, 17 Jun 16

Es ist Freitag..... ab Montag wieder arbeiten... Urlaub zu ende :-( schaaaaade
122,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 34,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2016:
1902 kcal Fett: 77,25g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 148,63g.   Frühstück: Babybel Mini Babybel, Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kirschtomaten, Salagusto Knoblauchcreme, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Edeka Wraps, Salagusto Knoblauchcreme, Hähnchenbrust, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Kinder Country, Hugo Frizzante. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Mir geht's auch so. Trotzdem schönes Wochenende 😀 
17 Jun 16 vom Mitglied: stern56
...dito, Sonntag trennen wir uns wieder und jeder fährt in eine andere Richtung, die ersten Taschen sind schon gepackt, bis dahin werden wir aber noch urlauben... 
17 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123

     
 

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Helena wird fit's Gewichtsverlauf


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