Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Rinderbraten, Grüne Brechbohnen, Kartoffelknödel. Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisu. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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